Präventionskurs - AKTIV FIT

Fitness Class
Fitnesskurs

Ihre Gesundheit ist uns wichtig! 

Dennoch sind wir uns der Bedeutung bewusst, wie wichtig diese Kurse für Sie sind. Wir wissen aus Studien, dass eine Trainingspause Sie von bereits bis zu 3 Wochen in einen Trainingsstand von vor 2 Monaten zurückwerfen kann, und das 2 Wochen in denen Sie keine körperlichen Aktivitäten vollzogen haben, die Gehirnleistung bereits um 15% abbaut. 

 

Wir haben daher für die Übergangszeit ein spezielles Kursprogramm für Sie entwickelt. Dieses ermöglicht uns, Ihnen in dieser Zeit ein neuartiges Kurstraining anzubieten, damit Sie keine gesundheitlichen Nachteile haben.

Dieses Kursangebot ist für Sie...

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...sicherer, 

da das Gruppenangebot auf maximal 5 Personen pro Kurseinheit begrenzt ist! So können die Mindestabstände und Hygieneauflagen problemlos eingehalten werden... 

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...effektiver, 

durch die Mischung an Übungen mit eigenem Körpergewicht sowie durch das Training an den Geräten. So können Sie innerhalb kürzester Zeit bessere Trainingserfolge erzielen und schneller wieder zu Ihrem vorherigen Trainingszustand zurückkehren...

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...individuell, 

können unsere Therapeut*innen dabei auf Ihre Probleme eingehen und Ihnen entsprechend Ihres aktuellen Trainingsstands effektive Übungen zeigen, die Ihren Gesundheitszustand verbessern. So erhalten Sie mehr Mobilität/Beweglichkeit, Kraft und eine bessere Lebensqualität.

Aktiv Fit - die Alternative zum Rehasport & Funktionstraining

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Beginn

Sie können jederzeit mit dem neuen Kursprogramm anfangen. Melden Sie sich am besten gleich an, da wir nur geringe Kapazität haben.  

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Kursdauer

Die Kursdauer beträgt 1x pro Woche 60 Minuten und wird persönlich betreut. So kann gewährleistet werden, dass Sie auch alle Übungen richtig ausführen. 

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Kurseinheiten

Diese betragen 10x und können im Zeitraum von 12 Wochen absolviert werden. Somit brauchen Sie trotz Urlaub oder Krankheit auf keine Einheit verzichten.

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Kurszeiten

Diese finden 4x in der Wochen zu unterschiedlichen Zeiten statt.
Montags 18:00 / Dienstags 8:00 / Mittwochs 19:00 / Donnerstags 8:00.

So finden Sie garantiert auch eine passende Zeit für sich!

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Abwechslung garantiert

Die Kursinhalte wechseln wöchentlich. Von persönlich betreutem Gerätetraining hin zum abwechslungsreichen funktionellem Training ist alles dabei. Erlernen Sie Übungen die Sie zu Hause, welche Sie jederzeit und an jedem Ort durchführen können.

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Falls Sie nicht genug bekommen 

...können Sie während der 12 Wochen innerhalb unserer Öffnungszeiten jederzeit und eigenständig die Geräte nutzen. Somit können Sie die 12 Wochen effektiv für Ihr Training ausnutzen.

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Kosten 

die Kosten von 149,00 € bekommen Sie,  als Präventionsleistung, von Ihrer Krankenkasse in Höhe von 75,00 € bis hin zu 85% erstattet (bei einer Mindestteilnahme von 80%). Sie benötigen dafür keinen separaten Antrag, sondern können sich direkt dafür bei uns anmelden. Die Bezahlung erfolgt bei uns vor Kursbeginn.

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Das gibt es noch dazu 

Bei Buchung des Kursangebotes erhalten Sie zusätzlich einen Gutschein in Höhe von 20 €, welchen Sie anteilig für ein "Personal Training" einlösen können.

Außerdem wird Ihnen bei Abschluss einer Mitgliedschaft, nach Beendigung Ihres AKTIV FIT, die Aufnahmegebühr erlassen!

Verbessern Sie mit unserer Unterstützung Ihre sportliche Leistung und entdecken Sie zu welcher Höchstleistung Sie fähig sind!

Verbindliche Anmeldung zum Kurs Aktiv Fit

Füllen Sie bitte diese Anmeldung aus, um sich verbindlich anzumelden.